ঘুমানো
ঘুমানো
শৈশবের শুরু থেকে শিশুর স্বাস্থ্যকর ঘুম নিশ্চিত করার মাধ্যমে স্বাস্থ্যশক্তির বিকাশকে গুরুত্ব দেয়া হয়।বয়স ভেদে শিশুদের ঘুমের চাহিদা ভিন্ন হয়। আমরা শিশুর নিয়মিত ঘুমাতে যাবার সময় এবং ঘুম থেকে ওঠার সময়ের সাথে সামঞ্জস্য রেখে একটি রুটিন অন্তর্ভুক্ত করার পাশাপাশি ঘুমের জন্য শান্ত ,কোলাহলমুক্ত পরিবেশ নিশ্চিত করি।